运动运动就动起来了

长时间玩手机,看电脑,导致现代年轻人或多或少都会有颈椎病和视力问题。其实打羽毛球、打乒乓球对于缓解这些症状都有很大的效果。前几个月和高中同学聊天,他说他的颈椎很难受,我建议他去打羽毛球,他坚持了一段时间,发现自己的颈椎没有那么难受了。

很多人都会焦虑,坐在家里胡思乱想半天,越想越想不明白,把自己搞得焦头烂额。这时候,何不出去运动运动呢,当呢动起来的时候,有些烦恼自然而然就烟消云散了。每当我焦虑不安时,我就会约上朋友一起去打羽毛球、打乒乓球,两个小时之后整个人精神状态焕然一新。

只有动起来你才会发现不一样的风景,运动的意义在于你可以把三千烦恼丝瞬间挥散。